A Secretaria de Assistência Social de Cabo Frio inicia nesta quinta-feira, 29 de janeiro, aulas gratuitas de ginástica voltadas para pessoas com mais de 50 anos no Centro de Referência de Assistência Social cras Manoel Corrêa. A unidade fica localizada na rua Guianas, número 35, no bairro Jardim Nautilus.

As atividades serão ministradas pelo professor de educação física Rodrigo Fernandes e ocorrerão duas vezes por semana, sempre às terças e quintas-feiras, a partir das 7h da manhã.

A proposta é estimular a prática regular de exercícios físicos entre o público acima de 50 anos, contribuindo para a melhoria da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar. As aulas incluem exercícios funcionais direcionados ao fortalecimento muscular, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade, respeitando os limites e as necessidades de cada participante.

Segundo a superintendente de proteção social básica, Patrícia Marques, a iniciativa foi estruturada para atender de forma adequada esse público. “Oferecer atividades com acompanhamento profissional é fundamental, especialmente para pessoas que muitas vezes não encontram opções acessíveis e seguras para iniciar ou manter a prática de exercícios físicos”, afirmou.