No domingo, dia 27 de julho, a Prefeitura de Cabo Frio, por meio da Secretaria da Melhor Idade, realiza a 4ª Caminhada Avós em Ação, a partir das 8h, na Praça dos Quiosques. A iniciativa incentiva a participação dos avós acompanhados dos netos, celebrando o afeto, a saúde e o convívio entre gerações.

O evento oferece uma programação diversificada: profissionais de saúde estarão disponíveis para aferir pressão arterial e medir glicose, enquanto aulas de alongamento e yoga serão ministradas para os idosos. Além disso, serão distribuídas frutas, água e realizadas brincadeiras para todos os presentes.

Para Camila Saraiva, secretária da Melhor Idade, a prática regular de exercícios físicos vai muito além da estética. “Os exercícios são fundamentais para promover bem-estar, fortalecer os ossos, o sistema cardiovascular e prevenir doenças como diabetes e osteoporose. É também uma oportunidade para que os netos levem os avós para socializar, sair de casa e estimular a saúde mental”, destacou.     

Programação do evento:      

 Data: 27 de julho de 2025

 Local: Praça dos Quiosques – Cabo Frio    

08h00 – Concentração, aferição de pressão e glicose, distribuição de frutas e água, estandes da Secretaria de Assistência, SEMEI, GAI, Quick Massage e Auriculoterapia    

09h00 – Abertura oficial com boas-vindas e apresentação do cronograma    

09h15 – Alongamento com o Projeto Alonga GAI, ministrado pelo instrutor Arildo Friciano    

09h30 – Circuito GAI com brincadeiras tradicionais no projeto Brincadeiras de Criança, caminhada interativa pelas esculturas de Ivan Cruz até o carro de som     

 09h50 – Início da caminhada pela faixa até a Rua 13 de Novembro, com retorno à Praça dos Quiosques     

A caminhada é uma forma de promover saúde, lazer e fortalecer os laços familiares, reunindo diferentes gerações em uma celebração de cuidado e bem-estar.